《我以为》以细腻笔触勾勒出情感认知的错位与成长阵痛，通过"我以为"的重复叠唱构建起理想化期待与现实落差间的张力。歌词中"落叶会归根""候鸟懂回程"等自然意象的误判，隐喻着人际交往中一厢情愿的认知陷阱，将主观幻想包装成必然规律的思维惯性在副歌部分被彻底解构。第二人称叙事视角下的情感独白，暴露出付出与回报失衡时的心理褶皱，"炙热换余温"的温差感形成情感账簿的刺目赤字。作品在"执念砌成坟"的死亡隐喻中完成顿悟，原以为坚固的情感契约不过是沙上刻字，潮汐过后只留下认知重构的残骸。这种从确信到怀疑再到清醒的认知进化轨迹，最终在"所有我以为都只是我以为"的总结陈词中获得释然。歌词通过层层剥落认知假象的过程，揭示现代人情感关系中普遍存在的投射心理，当自我预设的剧本遭遇现实世界的即兴演出时，那些被证伪的天真假设反而成为心灵成长的刻度线。