《有时寂寞》以细腻笔触勾勒现代人内心深处的孤独图景，通过具象的生活场景与抽象的情感隐喻交织，展现当代都市人看似喧嚣实则疏离的精神困境。歌词中反复出现的"便利店冷光""未读消息红点"等意象，精准捕捉数字时代特有的孤独形态——在信息过载的表象下，人与人之间始终横亘着透明的隔膜。副歌部分"寂寞是首循环播放的demo"的比喻，将孤独感具象化为无法完整的情感片段，暗示现代人不断重复却难以痊愈的心理状态。创作者巧妙运用"电梯镜子里的陌生人"这类都市化符号，呈现个体在群体中的异化感，而"失眠时听见冰箱呼吸"的超现实描写，则暴露出科技文明包裹下人类对情感共鸣的原始渴望。歌词没有沉溺于伤感宣泄，而是通过"删了又写的对话框""约好放鸽子的晚餐"等矛盾行为，展现当代人既渴望连接又畏惧亲密的精神悖论。最终落在"我们都在学习与寂寞共生"的开放式结尾，既承认孤独的永恒性，也暗含温柔的和解可能，使整首作品超越情绪书写，升华为对现代人精神处境的诗性观察。